7 atitudes simples para ter uma semana de trabalho feliz - Parte 01

O primeiro passo para uma semana mais plena está em colocar os pés no chão e ajustar suas expectativas com o tom da realidade.

Por exemplo, não adianta se encher de esperança de que os dias serão tranquilos se o prazo para entrega de um projeto está logo ali. Tampouco ficar ranzinza por isso.
“A vida é uma continuidade, ela não dá saltos”, diz Ferraz. “É ação e reação. A semana atual é consequência do seu histórico da semana passada, da retrasada e do mês passado”.
Ter consciência disso é a base para preparar o corpo e a mente para o que está por vir – sem stress exagerado 

Talita Abrantes - Exame